Телефоны экстренных служб

Мы за здоровый образ жизни!

16 февраля 2016, 16:58
Скандинавская ходьба появилась совсем недавно, но с каждым годом становится все популярнее и популярнее. Популярность этого вида спорта обусловлена потрясающим оздоровительным эффектом – она снимает нервное напряжение, улучшает самочувствие и сон, повышает работоспособность, делает фигуру стройнее. А еще она доступна активным людям всех возрастов.Мы за здоровый образ жизни!
3 февраля 2016 года на территории комплексной детско-юношеской спортивной школы состоялось выездное заседание школы кому за 60 «Магнолия». Перед началом «урока физкультуры» сотрудники Центра проинструктировали пожилых спортсменов, рассказали о технике ходьбы, правильном положении рук, правильном дыхании и многих других важных нюансах. Затем состоялась разогревающая разминка.
После соответствующей подготовки учащиеся школы с удовольствием отправились на прогулку с парой лыжных палок. Совершили прогулку по лесным тропам, подышали свежим лесным воздухом, насладились живописным таежным пейзажем. В завершении прогулки все отведали душистого чая из термоса и поделились своими впечатлениями. А они у всех оказались только положительными!